KATSUYOレシピ
ダイエットメニュー

10/1(木)

白身魚と山芋のお粥献立
3品合計カロリー:310kcal
9/30(水)

鮭と野菜の蒸しグリル献立
3品合計カロリー:582kcal
麦ご飯
麦ご飯
171kcal
9/29(火)

キャベツと豚肉の段々重ね献立
3品合計カロリー:485kcal
9/28(月)

なすと牛肉の生姜煮献立
3品合計カロリー:457kcal
9/27(日)

鶏かぼちゃのカレー煮献立
3品合計カロリー:514kcal
9/26(土)

いかと大根の煮物献立
3品合計カロリー:365kcal
9/25(金)

牛肉のきのこ巻き煮献立
3品合計カロリー:468kcal

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
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