ﾏｲﾚｼﾋﾟ
8/10(日)
レタスと豚肉の和サラダ献立
3品合計カロリー:
497kcal
レタスと豚肉の和サラダ
216kcal
焼きなすの味噌汁
92kcal
赤米ご飯
189kcal
8/9(土)
サラダご飯献立
3品合計カロリー:
490kcal
サラダご飯
366kcal
とうもろこしスープ
100kcal
ズッキーニの即席漬け
24kcal
8/8(金)
ズッキーニと豚肉の塩炒め献立
3品合計カロリー:
454kcal
ズッキーニと豚肉の塩炒め
92kcal
アボカド豆腐のジンジャーサラダ
192kcal
おいしいご飯
170kcal
8/7(木)
鶏の塩焼きご飯献立
3品合計カロリー:
553kcal
鶏の塩焼きご飯
486kcal
たたききゅうり
28kcal
みょうがとわかめのみそ汁
39kcal
8/6(水)
枝豆の三色揚げ献立
3品合計カロリー:
507kcal
枝豆の三色揚げ
308kcal
冬瓜の酢の物
21kcal
雑穀ごはん
178kcal
8/5(火)
豚のピリ辛重ね献立
3品合計カロリー:
501kcal
豚のピリ辛重ね
249kcal
ゴーヤーとこんにゃくのきんぴら
93kcal
めはり寿司
159kcal
8/4(月)
夏バテにゅうめん献立
3品合計カロリー:
493kcal
夏バテにゅうめん
266kcal
絹さやとちくわの煮物
154kcal
豆っ子びたし
73kcal
先週を見る
(#)
マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
ﾍﾟｰｼﾞﾄｯﾌﾟへ▲
お知らせ
利用規約
特定商取引法に基づく表記
ｺﾝﾃﾝﾂ提供元
対応機種
お問合わせ
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers
497kcal
マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
マイレシピ一覧KATSUYOレシピTOP