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・さわらのムニエル・サルサソース
・じゃが芋のコールスロー風 ・黒米ご飯 ・キャベツとじゃが芋の味噌汁 |
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・かぶとつくねの煮物
・こごみのお浸し ・菜飯 ・長芋のみそ汁 |
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・かれいの煮つけ
・にんじんの白和え ・麦めし茶粥 ・セロリのみそ漬け |
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・天ぷら
・かぶのゆず漬け ・ふきごはん ・キャベツと人参のみそ汁 |
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・チキンソテー山椒の実
・あさりとかぶの煮物 ・おむすびころりん ・じゃが芋と絹さやの味噌汁 |
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・ひれかつ
・生節とふきの煮もの ・生姜ご飯 ・しじみの吸い物 |
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・ぶりの醤味
・おかかごんぼ ・ふっくらおいしいご飯 ・簡単すいとん |