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・厚揚げの煮物
・れんこんのきんぴら ・竹の子ごはん ・レタスのみそ汁 |
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・薄切りビーフシチュー
・レタスとホタテのサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・野菜のマリネ風ピクルス |
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・さわらの田楽焼き
・こんにゃくのおかか煮 ・菜飯 ・けんちん汁 |
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・魚の一口フライ
・ポテトサラダ(玉子入り) ・豆ご飯 ・ごぼう汁 |
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・チリコンカルネ
・きのこのマリネサラダ ・レーズン入り玉子パン ・豆乳のコーンスープ |
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・ちょっと太めのきんぴら
・かぶと厚揚げのペロリ煮 ・菜飯 ・豆腐とみつばのみそ汁 |
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・白身魚のオリーブ焼き わかめ添え
・かぶ葉の和サラダ ・豆ご飯 ・あさりの吸い物 |