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・かれいの煮つけ
・海藻サラダ ・麦ご飯 ・五目味噌汁 |
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・酢豚
・水菜の水キムチ ・生姜ご飯 ・きのこいっぱいのみそ汁 |
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・とろろ芋の山椒ソース炒め
・ほうれん草と松の実のじか炒め ・ひじき麦飯 ・かぼちゃと厚揚げの味噌汁 |
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・牡蠣とじゃが芋のイタリアンシチュー
・蓮根とひじきのサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・野菜のピクルス |
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・牛肉のきのこ巻き煮
・菜の花のからしネーズ ・葱セロリの塩おこわ ・はまぐりのみそ汁 |
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・ぶり大根八角風味
・小松菜の辛子和え ・雑穀ごはん ・水菜のみそ汁 |
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・ポテトチーズバーグ
・ほうれん草のバター煮 ・ふっくらおいしいご飯 ・ブラウンキャベツスープ |