10月14日 水曜日
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・ごぼう汁
・淡色筑前煮 ・ほうれん草のごま和え ・おむすびころりん |
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10月13日 火曜日
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・えび玉
・さつま芋のきんぴら ・里芋ごはん ・きのことつくねのスープ |
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10月12日 月曜日
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・鶏の唐揚げ
・ほうれん草ときのこのサラダ ・さつま芋ご飯 ・白菜とベーコンのみそ汁 |
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10月11日 日曜日
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・ほうれん草のキッシュグラタン
・大根とオイルサーディンのサラダ ・簡単パン ・チキンスープ(手羽先) |
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10月10日 土曜日
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・さばのみそ煮
・里芋と人参の煮物 ・黒ハト麦ご飯 ・水菜のみそ汁 |
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10月9日 金曜日
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・ホタテとほうれん草のクリームシチュー
・ルッコラとしらすのサラダ ・ミルバートースト |
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10月8日 木曜日
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・かぶと厚揚げのペロリ煮
・焼山芋胡桃味噌 ・小豆ご飯 ・きのこ汁 |
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マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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