8月21日 金曜日
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・じゃが芋と鶏ささみの洋風天ぷら
・きゅうりのポリポリ漬け ・麦ご飯 ・五目味噌汁 |
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8月20日 木曜日
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・いかのやわらかリゾット
・いんげんのカレーポテト ・タコとパプリカのマリネ |
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8月19日 水曜日
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・いわしの煮つけ
・小松菜の黒胡麻あえ ・香りご飯 ・みょうがのみそ汁 |
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8月18日 火曜日
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・ボイルドポークチャップ
・トマトのハニーレモンサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・簡単コーンスープ |
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8月17日 月曜日
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・さばの煮つけ（みそだれ）
・にんじんの白和え ・香りご飯 ・千切り野菜のみそ汁 |
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8月16日 日曜日
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・茄子のミルクペンネ
・いわしのそば粉ムニエル・マリネ添え ・ビネグレットサラダ ・枝豆ポタージュ |
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8月15日 土曜日
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・ごまだれ鮪丼
・ゴーヤーと豚肉のみそ煮 ・オクラの吸い物 |
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マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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