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・下ごしらえなしおでん
・ダブルトマトとジャコの酢の物 ・ごまじゃこのおにぎり |
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・スピードチキン・プロバンス風
・青豆ポテトのビネグレットサラダ ・アスパラガスのパスタ ・レタススープ |
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・塩鮭のバター焼き
・うどとトマトのパセリ酢和え ・そら豆ご飯 ・ごぼう汁 |
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・マッシュルームピラフ
・ホワイトアスパラのシンプルサラダ ・グリンピースの田舎スープ |
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・焼肉丼
・かぶのあちゃら漬け ・ほうれん草のおひたし ・なめこと豆腐の味噌汁 |
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・あじフライ
・じゃが芋とツナのサラダ ・ごぼうの炊き込みご飯 ・ごぼうと小松菜の味噌汁 |
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・かれいの煮つけ
・グリンピースのひすい煮 ・香りご飯 ・きのこと細ねぎの味噌汁 |