1月20日 月曜日
|
|
|
|
・ちくわの磯辺揚げ
・豚汁饂飩 ・ほうれん草と人参の胡麻和え |
|
1月19日 日曜日
|
|
|
|
・小松菜の混ぜご飯（中華風）
・牛すじ肉のおでん ・白菜の和風サラダ ・菜の花とわかめの吸い物 |
|
1月18日 土曜日
|
|
|
|
・オイルサーディンのナッツグリル
・青菜の煮浸し ・人参と鶏肉の炊き込みご飯 ・白菜とベーコンのみそ汁 |
|
1月17日 金曜日
|
|
|
|
・むね肉の唐揚げ
・かぶ葉のごま和え ・海鮮巻き ・かき玉汁 |
|
1月16日 木曜日
|
|
|
|
・はらこむすび
・すじと豆腐の煮物 ・ひじきとじゃこの胡麻佃煮 ・ねぎ入り松前漬け |
|
1月15日 水曜日
|
|
|
|
・ホタテと里芋の炊き込みおこわ
・麻婆じゃが芋 ・ねぎ鶏 ・豆腐と細ねぎのみそ汁 |
|
1月14日 火曜日
|
|
|
|
・揚げ大根の白味噌田楽
・あさりの酒蒸し ・炊飯器で炊くお赤飯 ・かぼちゃと厚揚げの味噌汁 |
|
マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers