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・魚介のナポリタン
・セロリの甘酢漬け ・五目すいとん汁 |
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・あさり五目ご飯
・帆立と三つ葉の玉子焼き ・ぜんまいのナムル ・雲片汁 |
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・豚ヒレの香草パン粉焼き
・キャベツのターメリック炒め煮 ・里芋ごはん ・白菜ときのこの味噌汁 |
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・さつま芋とあげさんのみそ汁
・魚の醤味 ・ごぼうとこんにゃくのきんぴら ・菜飯 |
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・里芋と豚肉のみそ汁
・カジキマグロのベーコン巻き ・レタスとホタテのサラダ ・しめじごはん |
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・カブと豚肉のボルシチ風
・ママポテサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・ハーブピクルス |
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・むね肉の唐揚げ
・みどり野菜のシーザーサラダ風 ・菜飯 ・長芋のみそ汁 |