9月12日 木曜日
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・魚の一口フライ
・ゴーヤー春雨サラダ ・ごぼうのまぜご飯 ・冬瓜と油揚げのみそ汁 |
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9月11日 水曜日
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・冬瓜ときゅうりのナムル
・ゴーヤーと厚揚げの炒め煮 ・里芋ごはん ・小松菜のみそ汁 |
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9月10日 火曜日
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・鶏ミンチの磯辺揚げ
・ミニトマトのお浸し ・黒おこわ ・味噌けんちん汁 |
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9月9日 月曜日
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・かに（？）玉
・いかとセロリの生姜味 ・小松菜混ぜチャーハン ・洋風きのこすいとん |
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9月8日 日曜日
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・チキントマト茸煮
・オレンジとレタスのサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・ごぼうと油揚げのみそ汁 |
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9月7日 土曜日
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・あさりのにんにく醤油漬け
・厚揚げのサラダ ・アジアンにゅうめん ・人参とピーマンの胡麻和え |
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9月6日 金曜日
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・ささ身と蕪の吉野汁
・豆腐と牛肉の煮物 ・干物の薬味あえ ・梅干しご飯 |
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マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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