7月26日 金曜日
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・野菜のうま煮
・れんこんのオーロラサラダ ・枝豆おこわ ・さつま芋とあげさんのみそ汁 |
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7月25日 木曜日
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・えびのバジル炒め
・レタスのカリカリジャコサラダ ・汁ビーフン ・アボカドとパプリカの和サラダ |
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7月24日 水曜日
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・カルビの塩焼き
・ゴーヤーの塩水漬け ・枝豆おこわ ・冬瓜と油揚げのみそ汁 |
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7月23日 火曜日
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・パイナップル入り酢豚
・水菜の水キムチ ・高菜チャーハン ・わかめスープ |
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7月22日 月曜日
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・さばの焼き漬け
・にんじんのきんぴら ・明太子と青じそのご飯 ・小松菜のみそ汁 |
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7月21日 日曜日
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・鶏ささみのオランダ揚げ
・水菜の水キムチ ・焼きおにぎり（みそ） ・豆腐とみつばのみそ汁 |
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7月20日 土曜日
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・野菜と魚の焼き浸し
・きゅうりとキャベツの梅和え ・とろろ明太子丼 ・小松菜のみそ汁 |
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マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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