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・タイ風ビーフン
・鯵のマリネ ・チンゲン菜と干しエビのスープ |
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・金目鯛の野菜煮
・タイ風ポテトサラダ ・豆ピラフ ・花野菜のディップ |
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・なすとじゃが芋のカレー
・ハーブピクルス ・ごぼうの豆乳スープ |
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・レタスキムチカルビ
・筍と切り昆布のナムル ・麦ご飯 ・カリフラワーの味噌汁 |
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・えび天のおろし煮
・アスパラガスとしらす干しの煮浸し ・菜飯 ・きのこいっぱいのみそ汁 |
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・いんげんと豚肉のいきなり炒め
・ねばねば麦とろ ・ごぼうと油揚げのみそ汁 |
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・酢鶏カシューナッツ
・そら豆の塩ゆで ・ごまガーリックチャーハン ・さわんスープ |