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・れんこんのペッパー炒め
・ささみと三つ葉のわさび和え ・菜飯 ・大根のみそ汁 |
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・オイルサーディンのチーズ焼き
・焼きポテサラダ ・洋風カレー炊き込みご飯 ・竹の子とキャベツのスープ |
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・ブロッコリーと鶏のねぎ塩炒め
・いかとセロリの生姜味 ・菜飯 ・わかめと卵の吸い物 |
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・さばの焼き漬け
・いんげんのバター煮 ・わかめご飯 ・もやしと油揚げの味噌汁 |
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・牛ひき肉の和風ステーキ
・コーンと緑のサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・竹の子とキャベツのスープ |
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・ミラノ風カツレツ
・レタスのカリカリジャコサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・とうもろこしの豆乳汁 |
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・絹さやと帆立のにんにく炒め
・きゃらぶきの甘佃煮 ・焼豚焼飯 ・鶏じゃがつくねの吸い物 |