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・切り身魚の豆乳天
・ゆで菜とレタスのじゃこサラダ ・菜の花ご飯 ・鶏じゃがつくねの吸い物 |
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・しらすとミニトマトのパスタ
・春のエッグコールスローサラダ ・れんこんのすり流し汁 |
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・じゃが芋キムチ煮込み
・かぶの明太漬け ・小豆ご飯 ・きのこのシンプル焼き |
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・豆乳カレーうどん
・菜の花のおひたし ・中国風揚げ竹の子 |
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・甘辛芥子鶏
・さつま揚げと青菜の煮物 ・山菜めし ・長ねぎと生姜のみそ汁 |
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・豚肉と大豆のおかず炒め
・春菊のおひたし ・ツナの炊き込みご飯 ・水菜のみそ汁 |
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・かぶと鶏の治部煮
・あまどころ酢味噌 ・菜飯 ・簡単すいとん |