7月24日 火曜日
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・牛肉の夏野菜和え
・もやしのきんぴら ・ふっくらおいしいご飯 ・チンゲン菜とベーコンのみそ汁 |
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7月23日 月曜日
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・中華風ローストチキン
・にんじんとアーモンドのサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・長芋のみそ汁 |
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7月22日 日曜日
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・イカとセロリのクコ炒め
・にらの卵とじ ・ふっくらおいしいご飯 ・豆っ子びたし |
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7月21日 土曜日
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・焼き鯖の南蛮漬け
・茄子・オクラ・みょうがの煮物 ・茶めし ・かぶの葉と豆腐の味噌汁 |
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7月20日 金曜日
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・ひき肉とピーマンの炒め物
・オクラと麩の煮びたし ・野沢菜たらこむすび ・豆腐と細ねぎのみそ汁 |
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7月19日 木曜日
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・かつおの梅しそたたき
・蒸し野菜の黒酢あん ・麦とろ ・冷吸物 |
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7月18日 水曜日
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・簡単生姜焼き
・鮭の昆布巻き ・かんぴょうの混ぜご飯 ・トマトとコーンの塩スープ |
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マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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