12月14日 木曜日
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・豚バラ肉と里芋のやわらか煮
・レタスのカリカリジャコサラダ ・麦ご飯 ・ごぼう汁 |
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12月13日 水曜日
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・さばのかば焼き
・青菜の煮浸し ・麦ご飯 ・生椎茸とレタスのみそ汁 |
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12月12日 火曜日
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・豚肉とキャベツのみそ炒め（節約版）
・ごぼうとこんにゃくのきんぴら ・ふっくらおいしいご飯 ・三色味噌スープ |
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12月11日 月曜日
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・みぞれ鍋
・ねぎ入り松前漬け ・雑穀ごはん ・大根の甘酢醤油漬け |
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12月10日 日曜日
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・スパイシーメンチカツ
・切り昆布の簡単煮物 ・雑穀ごはん ・小松菜のみそ汁 |
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12月9日 土曜日
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・さばの煮付け
・鶏肉と里芋の甘辛煮 ・雑穀ごはん ・にらねぎ汁 |
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12月8日 金曜日
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・スジと大根の煮物
・春菊のごまレモンサラダ ・茶めし ・豆腐のみそ汁 |
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マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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