11月8日 水曜日
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・牡蠣の土手鍋
・ふっくらおいしいご飯 ・ほうれん草のごま和え |
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11月7日 火曜日
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・おろしハンバーグ
・ほうれん草のバター煮 ・里芋ごはん ・白菜とベーコンのみそ汁 |
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11月6日 月曜日
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・温野菜の肉みそ
・高野豆腐の玉子とじ ・生姜ご飯 ・きのこ汁 |
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11月5日 日曜日
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・さばのムニエルマスタードソース
・コールスローサラダ（マスタード） ・わかめご飯 ・里芋と豚肉のみそ汁 |
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11月4日 土曜日
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・いかの筒焼き
・ほうれん草ときのこのサラダ ・雑穀ごはん ・雲片汁 |
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11月3日 金曜日
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・あられちらし
・揚げれんこんのみぞれがけ ・春菊の絹白あえ ・ごぼうと木耳のお汁 |
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11月2日 木曜日
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・とり茶漬け
・切り干しとさつま揚げの煮物 ・冷たい茶碗蒸し ・きゅうりの酢昆布和え |
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マイレシピ一覧
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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