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・白身魚のオリーブ焼き わかめ添え
・かぶ葉の和サラダ ・えんどう豆ご飯 ・あさりの吸い物 |
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・グリンピースカレー
・ブロッコリーのナッツサラダ ・付け合わせ用カレーピラフ ・カラフル野菜の浅漬け |
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・竹の子とつくねのこってり煮
・かぶ葉の和サラダ ・小豆ご飯 ・かぶのみそ汁 |
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・ぶりの梅酒煮
・玉ねぎの梅酢和え ・さつま芋ご飯 ・豆腐と長葱のみそ汁 |
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・鶏のぐるぐる巻き
・ウドとセリのサラダ ・おいしいご飯 ・チンゲン菜とベーコンのみそ汁 |
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・蟹鍋
・セロリのきんぴら ・おにぎりひじき ・切り干し大根の五彩漬け |
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・簡単鶏の照り焼き
・筍と切り昆布のナムル ・おいしいご飯 ・ほかほか葱汁 |