10月9日 木曜日
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・たこの酒煮
・茄子焼きおかか ・貝柱の炊き込みご飯 ・きのこと細ねぎのみそ汁 |
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10月8日 水曜日
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・きのこにゅうめん
・玉子焼き ・ささみと三つ葉のわさび和え |
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10月7日 火曜日
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・鰯の山椒味噌
・麦ご飯 ・長芋の五目汁 |
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10月6日 月曜日
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・鶏しんじょの吸い物
・春菊のおひたし ・里芋ごはん |
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10月5日 日曜日
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・塩鮭のジュッ
・水菜のおひたし ・わかめご飯 ・キャベツとじゃが芋の味噌汁 |
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10月4日 土曜日
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・イタリアのシンプルなミートボール
・トマトライス ・オクラのスープ |
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10月3日 金曜日
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・きのこと葱のちぢみ
・おにぎり茶漬け ・三色ナムル |
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マイレシピ一覧
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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