7月28日 月曜日
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・鮭のグリーンフライ
・青菜レモン ・おいしいご飯 ・しじみのスープ |
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7月27日 日曜日
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・おかずオムレツ
・ミニトマトの梅酢昆布和え ・アスパラご飯 ・みょうがとわかめのみそ汁 |
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7月26日 土曜日
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・野菜のうま煮
・れんこんのオーロラサラダ ・おいしいご飯 ・さつま芋とあげさんのみそ汁 |
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7月25日 金曜日
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・えびのバジル炒め
・汁ビーフン ・レタスのカリカリジャコサラダ |
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7月24日 木曜日
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・カルビの塩焼き
・ゴーヤーの塩水漬け ・菜めし ・大根とごぼうのスープ |
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7月23日 水曜日
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・パイナップル入り酢豚
・水菜の水キムチ ・高菜チャーハン ・韓国風わかめスープ |
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7月22日 火曜日
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・枝豆ご飯
・さばの焼き漬け ・にんじんのきんぴら ・かぼちゃと油揚げの味噌汁 |
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マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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