KATSUYOレシピ


すぐ食べたい 手早くできる

イタリアンガーリックトースト
イタリアンガーリックトースト
オリーブ油で作るガーリックトーストもなかなか美味しい。

五目すいとん汁
五目すいとん汁
ご飯がちょっと足りないなというときにも

かけまわし子ども寿司
かけまわし子ども寿司
簡単な材料でパパッと寿司。

チキンのハーブ煮
チキンのハーブ煮
パンやワインにもぴったりのおかず。

ハムコーントースト
ハムコーントースト
パンに具を山盛りのせて、チーズがとろりとするまで焼いて下さいな。

ごまだれ野菜そうめん
ごまだれ野菜そうめん
暑い日のそうめんは、薬味たっぷりで食べる。食欲増進なり。

イカのスパイシー揚げ
イカのスパイシー揚げ
カレー粉とチリパウダ-のスパイシ-な味わい。

パンプキンポタージュ
パンプキンポタージュ
ほんのり甘くて、こっくりマイルドな味わい。

メキシカンライス
メキシカンライス
スパイシーな風味が食欲をそそります。

トマトとツナのバーミセリ
トマトとツナのバーミセリ
フレッシュトマトのソースですっきりさっぱり。食欲のない時もこれならGOOD!

レタスのじゃこサラダ
レタスのじゃこサラダ
コテッとしたおかずの時には、なんでもよく合います。和素材のみょうがや青じそなどをトッピングしても◎

ピーマンとじゃこのくたくた
ピーマンとじゃこのくたくた
ピーマンをヘナヘナに炒めると、また違った美味しさに。

いんげんと桜えびの炒め物
いんげんと桜えびの炒め物
桜えびの旨みと香ばしさをいんげんにからめて

生姜なす
生姜なす
しょうゆと生姜だけで、なすがこんなにもおいしくなるの。

かぼちゃのガーリック焼き
かぼちゃのガーリック焼き
ビールにもピッタリ。ステーキやムニエルのつけあわせにもいいですよ!!

いかのわた煮
いかのわた煮
酒の肴に、白いホカホカご飯にもピッタリ。

カルシウムたっぷり冷や麦
カルシウムたっぷり冷や麦
野菜もりだくさんのサッパリ冷麦。

元気雑炊
元気雑炊
ニラと薬味いっぱいのさらさら雑炊で元気印!

鶏の塩焼き・実山椒添え
鶏の塩焼き・実山椒添え
いつものチキンソテーにピリリと山椒をきかせて!

セロリサラダ
セロリサラダ
セロリ1本でも立派なサラダ!

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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ

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