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41
鶏の唐揚げ薬味ダレ
鶏の唐揚げ薬味ダレ
熱々をジュッと甘酢に漬ける鶏がうまし!

42
ひじき蕎麦サラダ
ひじき蕎麦サラダ
ヒジキはもどさず、洗うだけ!

43
さばの味噌煮
さばの味噌煮
下煮7分、みそを入れて3分。だれにも教えたくないお袋の味は実はこんなに簡単!

44
栗のシフォンケーキ
栗のシフォンケーキ
栗のペーストを練り込んだフワフワケーキ。

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イカのチリソース
イカのチリソース
中国料理の定番「エビチリ」のイカ版。

46
さつま芋とゆで卵の煮物
さつま芋とゆで卵の煮物
意外な組み合わせだけど、これがうまいんです!

47
洋食焼き
洋食焼き
時々顔を出す、とろけたチーズが嬉しい。

48
豚の生姜焼き(生姜焼き用肉)
豚の生姜焼き(生姜焼き用肉)
豚肉料理の十八番。定番物ほどおいしく作りたいね。

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いなりちらし
いなりちらし
確かに!おいなりさんの味がします。

50
さんまの梅酒煮
さんまの梅酒煮
梅酒煮はブリ、サバ、イワシなど応用が効きます。

51
舞茸おこわ
舞茸おこわ
舞茸たっぷり。風味も味も満点です。

52
タン塩弁当
タン塩弁当
塩味で焼いて、ホカホカご飯にのせる。昼ごろには、ご飯もじんわり美味しくなる。

53
おにぎりひじき
おにぎりひじき
磯の香りをおむすびに混ぜて

54
もやしと豚バラのみそ炒め
もやしと豚バラのみそ炒め
リーズナブルな素材!味は上等!

55
コロッケ
コロッケ
ポイントは練乳。じゃが芋本来の味がましてしっとり。

56
卵チャーハン(塩)
卵チャーハン(塩)
超スピードチャーハン でも味は本格派!満足満足。

57
焼き魚弁当
焼き魚弁当
焼き魚はなんでもOK。

58
塩鮭のバター焼き
塩鮭のバター焼き
すぐ出来るフライパンおかず。塩鮭のふっくらバターソテーです。

59
れんこんとハムのはさみ焼き
れんこんとハムのはさみ焼き
酒の肴やお弁当にも大活躍。

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人参とひじきの味噌汁
人参とひじきの味噌汁
ひじきは普段の食生活にどんどん取り入れたい乾物です

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