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61
ポテトサラダ
ポテトサラダ
極めてシンプル。基本のポテトサラダ。

62
トマト入りナポリタン弁当
トマト入りナポリタン弁当
口の周りはクワンクワン、食べ終わったとき、お口の周りを拭いてくださいね(笑)要、鏡チェック!

63
簡単モツ野菜ラーメン
簡単モツ野菜ラーメン
スタミナがつきますよ

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ちりめんじゃこのみそ汁
ちりめんじゃこのみそ汁
カルシウムたっぷり味噌汁。

65
そばまんじゅう
そばまんじゅう
そば粉を楽しむ素朴なお饅頭

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ジュリアンスープ
ジュリアンスープ
「せん切り野菜=ジュリエンヌ」フランスの料理用語だよ。

67
オムライス
オムライス
昔ながらの正調オムライス、昭和の宝物

68
大根の漬け物
大根の漬け物
ひと晩おくだけで、ポリポリカリカリッと美味しい漬物の出来上がり。

69
五目いなり
五目いなり
弁当にするならこれだけでも十分な嬉しさと食べごたえ。

70
豪華みそ汁
豪華みそ汁
具沢山のおかずみそ汁。後はおにぎりでもあれば十分。

71
酢豚
酢豚
中華の人気メニュー。これはマスターしておきたい。

72
筑前煮
筑前煮
福岡県の郷土料理。筑前炊き、がめ煮ともいう!

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フルーツパフェ
フルーツパフェ
季節の果物を盛り沢山にのせた自家製パフェ

74
新じゃがと鶏肉の煮物
新じゃがと鶏肉の煮物
新じゃがは、炒めてコクを出す。鶏肉にはしっかり目の味をつけるのがうまいんだ。

75
さつま芋と豚肉の相性汁
さつま芋と豚肉の相性汁
さつま芋の具沢山汁。おにぎりと漬物をつければもう献立。

76
豚の生姜焼き(生姜焼き用肉)
豚の生姜焼き(生姜焼き用肉)
豚肉料理の十八番。定番物ほどおいしく作りたいね。

77
牡蠣蕎麦
牡蠣蕎麦
季節の贈り物を、お蕎麦で食べませんか?

78
きのこ佃煮大根おろし添え
きのこ佃煮大根おろし添え
ちょっとした箸休めや小鉢に。

79
玉子焼き
玉子焼き
何回も作って玉子焼き名人になろう!

80
牛すじうどん
牛すじうどん
体がホワンと温まる。翌日はお肌がすべすべりん。

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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ

制作・構成協力
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