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61
ひらひらカレー
ひらひらカレー
肉は煮込まずルウを溶かし、ヒラリヒラリと入れて出来上がり。

62
かぼちゃの煮物
かぼちゃの煮物
しっかりと味を含ませて・・・昔ながらの懐かしいおばあちゃんの味

63
ビッグチーズハンバーグ
ビッグチーズハンバーグ
特別な日におすすめ!とっておきのメニュー

64
豆腐と茄子のみそ汁
豆腐と茄子のみそ汁
ツルリン豆腐と皮剥き茄子の食感が優しい。

65
牛すじの佃煮
牛すじの佃煮
プリッと柔らかく煮た牛すじで一杯!いいねー。

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小松菜のおひたし
小松菜のおひたし
緑濃い野菜は、体をきれいにします。

67
空芯菜のカシューナッツ炒め
空芯菜のカシューナッツ炒め
カシューナッツが、味のキメテになります。

68
飲むゼリー・シトラス
飲むゼリー・シトラス
プルンとした口あたりが心地よい。ゆるーいゼリーです。

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おから(パラリうの花)
おから(パラリうの花)
具沢山のパラリタイプうの花。かくし味はたっぷりの葱。

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ラム肉のオニオン炒め
ラム肉のオニオン炒め
ラムは最近みなおされている健康的な注目食材デス。

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帆立と春野菜のあんかけ炒飯
帆立と春野菜のあんかけ炒飯
旬満喫の一品!焼き飯は玉子と香り良きかなセロリ、そこにアスパラと帆立あんをトロ〜リ!最高なり〜♪

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洋風牛丼
洋風牛丼
ちょっとの肉でも満足のいく丼

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天ぷら
天ぷら
揚げ物の天才になると、より料理が楽しくなります!!

74
とんじゃが
とんじゃが
肉じゃがの豚肉版。やや強めの火で煮上げるのがコツ。

75
生姜焼き弁当
生姜焼き弁当
生姜は好きなだけ、パンチをきかせてもOK

76
じゃが芋しんじょ
じゃが芋しんじょ
とろ〜り、ほくとろ。もう、体に良さげです。心もあったまる。

77
生椎茸ともやしの味噌汁
生椎茸ともやしの味噌汁
今日はね、生椎茸のエキスが流れ出るように、薄切りしましょう。

78
棒棒鶏(バンバンジー)
棒棒鶏(バンバンジー)
ご飯のおかずにはもちろん、冷たいめんにのせて、棒棒鶏めんにしてもおいしい。

79
スタミナカレー
スタミナカレー
豚肉のやわらかさにオドロキ!丸ごと1個のニンニクが溶け込んだカレー。

80
きゅうりのヨーグルトサラダ
きゅうりのヨーグルトサラダ
ヨーグルトの酸味が実にさわやかです。

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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ

制作・構成協力
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