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かぼちゃ粥
かぼちゃ粥
黄金色のおかゆさん、和・中・エスニックあらゆるジャンルのおかずにナイス！
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えび入りスープギョーザ
えび入りスープギョーザ
野菜も一緒にめしあがれ〜、ひと品でかなり満足のスープ餃子です
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チリビーンズ弁当
チリビーンズ弁当
豆のお弁当ですよ。洋風弁当でスプーンでもぐもぐ、ぱくぱく。
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ほうれん草と松の実のじか炒め
ほうれん草と松の実のじか炒め
覚えておくと便利なじか炒め！松の実の食感とコクをプラス。
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牛すじの佃煮
牛すじの佃煮
プリッと柔らかく煮た牛すじで一杯！いいねー。
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五目ワンタンスープ
五目ワンタンスープ
彩りよく野菜を盛り込んで主食の一品に。
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いかキムチのピリッとライス
いかキムチのピリッとライス
キムチといかのコンビ、相性抜群なり。
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簡単あんかけラーメン
簡単あんかけラーメン
市販の生めんでも味は本格派
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大人のうなぎ炊き込みご飯
大人のうなぎ炊き込みご飯
土鍋でじんわり炊く、うなぎめしはこれだけで十分ご馳走です。夏秋版ですよ。
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雲片汁
雲片汁
雲のかけらの様なすいとんがプカリ。
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さばのとろろがけ
さばのとろろがけ
あるようでなかった組み合わせ。酢と醤油をチョロリとかけて。
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さばの南蛮漬け弁当
さばの南蛮漬け弁当
さばのおかずには甘いさつま芋やレンコン、海藻るいのおかずがよく合います。
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トマト入りナポリタン弁当
トマト入りナポリタン弁当
口の周りはクワンクワン、食べ終わったとき、お口の周りを拭いてくださいね（笑）要、鏡チェック！
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あさりといかのブイヤベース風
あさりといかのブイヤベース風
海の幸いっぱいの一皿おかずスープです。
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ひよこ豆とツナの炊き込みご飯
ひよこ豆とツナの炊き込みご飯
買い置きがあれば、おまめさんの炊き込みご飯が大好き
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トースト（ダイエット用）
トースト（ダイエット用）
バターは我慢するんじゃなくて、香りを楽しむ程度に。
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かぶのカレースープ
かぶのカレースープ
かぶとうずら卵がコロリ。あさりだしのカレースープ。
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きのことつくねのスープ
きのことつくねのスープ
きのこと豚肉からこくのあるスープが出ます。
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お汁粉
お汁粉
ぜんざいともいう。白玉を浮かべてもいい。
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スタミナカレー
スタミナカレー
豚肉のやわらかさにオドロキ！丸ごと1個のニンニクが溶け込んだカレー。
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(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

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