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121
中国菜麺
栄養満点の中国菜をドサッとのせて。
122
焼き肉おかず
下味のタレには隠し味がいっぱい・・・短時間でも美味しい秘密がそこにある
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ケチャえび弁当
辛さは、なんとタバスコをつかう。食べてみて、なにも知らなければ、立派にチリ味です。
124
野菜炒め
野菜が不足気味〜、なんだか冷蔵庫に色々〜なんて時に、すばらしいおかずじゃありませんか!
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いかキムチのピリッとライス
キムチといかのコンビ、相性抜群なり。
126
鶏の酒蒸し辛子醤油
しっとりふっくらと蒸し上げた鶏肉は冷めても美味しい。
127
クレソンとポテトのサンドイッチ
カラリと揚げた薄切りポテトの香ばしさが新鮮
128
肉みそレタス包み
しっかり味の肉みそをレタスで包んでパクリと食べる。
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和製クラブハウスサンド
ときどりさえあれば、こんなサンドイッチも作れる。マスタードをきかせて
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しょうゆ漬け玉ねぎのチャーハン
醤油漬けにした玉葱が、どこか懐かしい風味なんです。
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しじみのスープ
一口飲むと、体の中が浄化されるかんじです。
132
ツナとセロリのサンドイッチ
軽快なセロリの歯ごたえが嬉しいツナサンドです
133
洋食焼き
時々顔を出す、とろけたチーズが嬉しい。
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キャベツパイ
キャベツがドッサリの自慢のパイ。幸せな味がします。
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担々丼
エスニックなうまさ。レモンを搾ってもなかなか。
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青菜と豚肉のオイスター丼
身近な青菜でパパッとどんぶり
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胡麻かつ弁当
プチっとごまのはじけるいい香りのとんかつに、甘い人参がよくあいます
138
五目ワンタンスープ
彩りよく野菜を盛り込んで主食の一品に。
139
雲片汁
雲のかけらの様なすいとんがプカリ。
140
ひじきと大豆のご飯
おいしくて、体にいいこと間違いなし!
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編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ
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