KATSUYOレシピ

ガス・電気代も節約 10分ごはん

あーっ今日も夕飯を作る時間がないっという勢いで、仕事帰りにデパチカに寄って何か、お惣菜を買って帰ろう!

そういう話はよく聞きます。お腹ぺこぺこの家族が待っていれば、とにかくなにかそんな気持ちで足早に店に寄ってみれば、人気店は人だかり。お金を支払うこと15分・・・・またそこから大急ぎで自宅を目指す。これもけっこうな時間を使います。たまには珍しいお惣菜も、そう毎日買って食べるのもいやになってしまいます。

そんな時立ち寄って並んでいる時間で出来ちゃうおかず18番の切り札をいくつか持っていると、慌てず済むわけです。

ぜひ、10分おかずをあなたのレパートリーに加えてくださいね!

ご飯のお供に10分おかず

薄切りポークチャップ
子供たちの歓声があがる出来上がりなのです・・・満足

本格えびマヨ
秘密の調味料と調理法でホイッホイッ

麻婆もやし
財布 にもコンロにもやさしい1品

ラム肉のオニオン炒め
玉ねぎは炒めすぎると小さくなるので注意

もう1品にありがたき 豆腐

キムチ肉豆腐
辛いもの好きさんには、チャチャッとこんな煮物

ザーサイ肉やっこ
副菜にもおかずにもうれしい

ピリ辛豆腐炒め
衝撃的 な色で食卓を飾ろう。楽しい小さなおかずです

いか・豆腐・葱の煮つけ
すぐ完成とは感じられないシロモノでござる

白米があれば10分丼

木の葉丼
5分で作るのも実は可。鼻歌を唄いながら作って10分

どかんとみえる肉丼
スピード料理にだって、見た目の感動が必要です

味噌かつ丼
安くておいしそうなお肉を見たら、ガッツリこんなのいいね

豚きのこ丼
生玉子好きにはたまらない。無性に食べたくなる丼

ご飯がないとき10分麺

たらことえびのクリームパスタ
パスタは急ぐ時実に便利

白菜と餅の煮物
夕飯の麺類は、見た目立派に盛り付けるのも大事だよ

辛い五目葱そば
いざという時には、インスタント+たっぷり野菜で助け舟

セロリ豚麺
忙しくても、野菜を欠かさないでね。セロリは食べあと爽やか


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