KATSUYOレシピ


小腹がすいたよ!軽食&夜食

たこ焼き
休日のおやつにいかが?焼くのも楽しみのひとつ。
小腹がすいた時のちょこっとした軽食や夜食って、どうしてあんなに美味しいのかしら?!
1日3食のうちの1食にするには、ちと物足りない。それくらいのボリュームと栄養バランスの偏りが、軽食や夜食のあるべきところ!程々だから美味しいんです♪

脳と体を活発に!
小腹と心を満たす軽い食事

仕事や勉強、家事の合間、集中したいのに小腹がすいたぁ。なんて時、出来れば軽い食事と少しの休憩を入れた方が、後々はかどります。
甘い誘惑★

クレープ・レモンシュガー
食べてみないと分からない、この調和。

チョコパンケーキ
ココア生地のパンケーキにホイップクリームとベリーソースをたっぷりからめて食べるのがいい♪

あげ餅ぜんざい
焼いた餅とはまた違う香ばしさを楽しんで。
コッペでサンド!

シューマイドッグ
斬新でしょ?!でも、すごく古いレシピなんですよ

ナポリタンドッグ
炭水化物×炭水化物!(笑) ニッポンらしい。

フィッシュカツサンド
玉子いっぱいのタルタル&魚のフライをサンド!

美味しいからこそ程ほどに
晩ご飯とはまた違う、夜食の魅力

どうしてもこれをやらないとならない。そんな夜はないですか?よく噛まいないとならないかたい物は、脳を刺激してくれますよ。はたまた、休みの前の楽しい夜更かしにも夜食は嬉しい♪消化のよいものを軽くね。
仕事や勉強に集中したい夜☆

ウォールナッツメープルサンド
甘くて香り豊かなチーズクリームには、黒っぽいパンがしっくり。

磯辺餅
小腹が空いた時に最適。朝食にも。

さつま芋チップス
歯ごたえのいい、ほんのり自然の甘味が最高です。
夜更けにサラサラごはん♪

大根と豚肉のスープ飯
サラサラと軽く食べられるあったかご飯

しば漬け茶漬け
好きな漬物を刻んでサラサラ・・・でも、しば漬けは是非、ほしいところ。

なめこ雑炊
なめこのとろみが、おいしいのです。だしは濃い目が吉。


特集バックナンバー












特集一覧へのリンク

特集レシピ全紹介


マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP

ページトップへ▲


お知らせ 利用規約
特定商取引法に基づく表記
コンテンツ提供元 対応機種
お問合わせ


編集:取材協力
(株)小林カツ代キッチンスタジオ

制作・構成協力
(株)本田明子キッチンオフィス

(c)Net Dreamers