人参
今日のおかず
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ツナご飯 |
炊き上がり、ご飯をひとまぜするとオレンジ色のご飯がきれいなんです。春は必ずきますよ。
まとめて3日分作っちゃう！
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にんじんポタージュ |
ご飯を炊いている間に、ポタージュ、作れちゃいます。明日もわっくわく。
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ごぼうのコロコロ煮 |
こんな常備菜にできちゃいますよ、お弁当にも、少しおかずが足りないときも、便利な一品です。
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しっとり人参ふりかけ |
何気ない小さなおかずですが、お弁当にも、朝ごはんのふりかけにもおいしい。冷凍しておくのも可。
野菜と肉の使いこなし材料一覧
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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