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子供の日の御馳走です
おいしく作るコツは水分を飛ばし「ホクッ」とさせること。食べたらサクッ、ホクッで感動します。
疑問、コツ、悩みをみんなで解決!先生からの解決案も満載ですカテゴリーを選択してくださいね
人気急上昇のレシピ、おすすめのレシピを紹介します
かぼちゃのディップサラダ
朝食やおやつ、パーティーメニューにも!
中国風竹の子おこわ
素朴な食材でも簡単にこっくりおこわは作れます。
魚のソテー・温野菜ソース
秋刀魚はソテー、かぼちゃのソースでいただきます。この甘みが絶妙!
鶏手羽先と野菜の煮物
コックリ煮えた、れんこんとお肉がたまらない。
鶏と三つ葉のおかず和え
普段脇役の三つ葉が一気に主役に躍り出る。隠し味的存在の生姜は堂々と前に出てくる一品です。
イカのスパイシー揚げ
カレー粉とチリパウダ-のスパイシ-な味わい。
ひよこ豆のカレー
お野菜だけのカレーです。幸せな味がします。パンでもご飯でもOK
ほうれん草とハムのサンドイッチ
別名ポパイサンド。ハムをプラスしてより栄養価アップ!
毎週火曜日更新!今話題の料理や旬の一品をまとめて紹介します
旬やシーンに合わせた365日献立!献立にもう悩む必要なし
5月4日 土曜日
かぶとつくねの煮物
一食500kcal前後の栄養バランス抜群のメニュー健康管理、体調管理におすすめ
そら豆といかの塩炒め献立
合計412kcal
これで定番をマスター!カツ代の料理教室で人気のレッスンを紹介
旬のものは、安くて栄養価も高く、新鮮なものが豊富に出まわります旬の味覚を満喫しましょう
新暦4月19日頃〜 穀雨
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