ささっと煮る一品
豚肉とごぼうの柳川風
地味ですが、豚肉とごぼうの絶妙な相性の味わいは、酒の肴に抜群。豚肉は体を潤し、ごぼうは便通をよくします
鶏と小松菜の治部煮
鶏肉と小松菜がよく合います。小松菜は乾燥を潤し、粘膜を強くする効果が期待でき、風邪予防にも役立ちます
いかと里芋の煮物
肝腎を養い、血をきれいにするいか。老廃物や痰を出し、お通じをよくするとされる里芋。この組み合わせは永遠です
豆乳豆腐味噌スープ
豆の栄養満点健康スープ。肺や大腸を潤し、利尿や通便、疲労回復効果も期待できます。一口ごとに体に沁みる優しい味
。+
*
.
+
*
.
+
*.
+*.*.
+*
。
晩酌おつまみ
"
まずは一杯"の一品
混ぜる・和えるの一品
オーブントースター活用の一品
ささっと煮る一品
フライパンでパパッと一品
〆の一品
。+
*
.+
*
.
+
*.
+*.*.+*
。
●さらに一品●
作っておくと便利な一品
●おまけのレシピ●
木の実とチーズのおつまみ
。+
*
.+
*
.
+
*.
+*.*.+*
。
特集TOPへ
KATSUYOﾚｼﾋﾟ
©ﾈｯﾄﾄﾞﾘｰﾏｰｽﾞ
晩酌おつまみ 
KATSUYOﾚｼﾋﾟ
+*.+*.