KATSUYOレシピ

えび天
和風 20分 229Kcal 0.3g


えびさんは丸まったまま、衣はしっかりカリッとタイプ。



材料(4人分)



えび:200g
小麦粉:大さじ2
揚げ油:適量
【衣】
小麦粉:大さじ6
片栗粉:大さじ4
溶き卵1個分


※1カップ = 200ml
  米の1カップ = 1合(180ml)
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり



作り方



1. えびは殻と背ワタを取り除き、小麦粉大さじ2をまぶす。


2. ボウルに衣の小麦粉と片栗粉を混ぜ、そこに溶き卵を加えて混ぜる。固い様なら水大さじ1〜3を足す。


3. 揚げ油を中温に熱し、Aの衣にえびを入れてたっぷり衣をからめ、油に次々入れていく。


4. 中温の温度を保ちつつカラリと揚げ、油をよくきって引き上げる。塩や天つゆなど好みの味で食べる。




料理メモ



♪衣がしっかりしているので、お弁当やおにぎりの具としてもおいしい。
♪おすすめレシピ→天むす
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