目玉焼き
サニーサイドアップが一番好き！！
材料(1人分)
作り方
料理メモ
和風,洋風
5分
169Kcal
1.1g
5分
169Kcal
1.1g
サニーサイドアップが一番好き！！
材料(1人分)
卵：2個
塩：少々
サラダ油：小さじ1/2
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. フライパンを中火で十分温める。
2. サラダ油をひき火を弱め、卵を静かに割り落とす。
塩を卵の表面全体に少々ふる。
塩を卵の表面全体に少々ふる。
料理メモ
♪とにかく、火加減に気をつける事。フライパンは、十分温めるけれど、焼いているときは、弱火で焼く。
同じ食材で作れるｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟ
お好み＆シーン別レシピ一覧
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
マイレシピ一覧
KATSUYOレシピTOP
編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
(c)Net Dreamers