ﾏｲﾚｼﾋﾟ
7月12日 土曜日
オクラと豚肉の味噌炒め献立
オクラと豚肉の味噌炒め
豚肉のビタミンＢとネバネバパワーのオクラの力
生姜塩きゅうり
この位の量を漬けると、火にかけても、コリコリとした、歯触りのいい食感が残るんです
麦ご飯
軽い食感に、豊富な繊維がうまし。
あさりのみそ汁
だしいらずのお手軽みそ汁。
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