焼きおにぎり（みそ）

焼きおにぎり（みそ）

和風

15分

353Kcal

1.1g

こんがり香ばしいおにぎりが出来ました。

材料(2人分)

みそ：大さじ1

水：大さじ1/2

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. おにぎりは塩をつけずに、やや薄めに握ったものを用意する。

2. 焼き網かオーブントースターを熱し、おにぎりの両面を焼く。

3. おにぎりの表面が乾き、薄く色づいてきたら、分量の水で溶いたみそをぬり、さらに焼く。

4. おいしそうな焼き色がついたら皿に盛り、好みでごまをふる。あれば漬け物を添える。

料理メモ

♪みそは好みのものでOK
♪やっぱり炊き立てホカホカのご飯で作るのがベスト

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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