マイルドスパイスミルク

マイルドスパイスミルク

5分

157Kcal

0.2g

心もなにやら、柔らかな温かい気持ちになります

材料(1人分)

牛乳：1カップ

水：1/4カップ

生姜（すりおろし）：小さじ1/2

ターメリックパウダー：小さじ1/8

砂糖：小さじ１

砂糖：適量

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. 小鍋に水、牛乳、生姜を入れてごく弱火にかける。

2. 周りからフツフツッと温まったら、ターメリックと砂糖を加えてよく混ぜ、すぐに火を止める。

3. カップに注ぎ、砂糖で好みの甘さにして飲む。

料理メモ

♪ターメリックを入れてからは、すぐに攪拌して、２０～３０秒くらいですぐに火を止める。心もなにやら、柔らかな温かい気持ちになります

同じ食材で作れるｵｽｽﾒﾚｼﾋﾟ

お好み＆シーン別レシピ一覧

編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

(c)Net Dreamers