ニッポンのピザトースト

ニッポンのピザトースト

5分

277Kcal

1.8g

日本の食材で、ピザトースト。熱々のストレートティがよく合います。

材料(2人分)

（１斤：６枚切りのもの）

青じそ：４ー５枚

ピザチーズ：適量（５０ｇ）

しし唐辛子：４ー５本

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. パンにトマトケチャップをピヤッ―と、かけるか塗る。

均一に塗らないと気がすまない几帳面な人は塗り広げる。そのままの時々口に当たるのもおいしいものです。

2. 粗みじんに刻んだ青じそを散らす。

3. ピザチーズを均一にのせる。

4. じゃこをパラパラとふる。

5. しし唐のへたと種を取り、薄い輪切りにして均一に散らし、オーブントースターでこんがり焼く。

料理メモ

♪日本の食材で、ピザトースト。熱々のストレートティがよく合います。

♪しし唐辛子の種は、へたを切り落とし、指で真ん中あたりを少々乱暴にこすり合わせると、種が落ちてきます。多少、のこっても気にしない。辛いの好きな人は、残しておいてもいい。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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