�m�� 45�� 268Kcal 0.3g

�y�p�C���n�z

�@�o�^�[�F80g

�@�����F������2

�@�����F1��

�@�������F150g

�@���F������1�`2

�y�p�C�����g�z

�@���������F300��

�@�����F80��

�@�����F150ml

�@���F2��

�@�������F������1

�@�V�i�����F������1

�@�i�c���O�F������1/2

�@���F����������

��1�J�b�v = 200ml
  ����1�J�b�v = 1���i180ml�j
��������1 = 15ml�@������1 = 5ml
���J�����[= 1�l������

1. �o�^�[��ｺ�������������������A�N���[���������������A�����������������������������B

2. ���������������������������A���������������������������B�w���������l�������A�S�����������������B

3. ｨ���������������������������������������A���������������������������n���������A�r�j�[�������������������������x�������B

4. �����������������������A�K�����������������������������B�q�^�q�^�����������A�W�������|�����X�b����������������������筌�����B

5. 筌���`���c���������������A�M���������}�b�V���[�����������A�������������B

6. �D���������������������������}�b�V���[�����J���������A�n�����A�������A�V�i�����A�i�c���O�A�������X�������������������B

7. �^���g�^���o�^�[�������h���������B
�I�[�u����200�x�������������B

8. �������������������B�����n���������A���n�����������������������A�����_���^�����������������������l��3�`4mm���������L�����A�^���g�^���������B
�w���������������A�^�����n���~�������B

9. �����o�������n���A�^�������������_���]�������������B

10. �V�����^�������A�p�C�����g�������������B
200�x���I�[�u����������10�������A180�x��������25�`30�������B

11. �|�����h�����������������������������������B�e�M�����������A�^�������������������A8�����������B

���~�L�T�[���������A�p�C�����g���������������������A�K�K�K�`�����I������OK���������B

���������A���a20cm���������^���g�^1�����B

���J�����[��1�V�[�g��8�������������B

�}�C���V�s�o�^