KATSUYOレシピ
ダイエットメニュー

8/14(金)

グリーンフライ献立
3品合計カロリー:554kcal
麦ご飯
麦ご飯
171kcal
8/13(木)

ピリ辛炒め献立
3品合計カロリー:513kcal
雑穀ごはん
雑穀ごはん
178kcal
8/12(水)

小松菜のスープ献立
3品合計カロリー:510kcal
8/11(火)

キャベツときくらげの炒め物献立
3品合計カロリー:530kcal
8/10(月)

カニなし天津丼献立
3品合計カロリー:497kcal
8/9(日)

くわ焼きと和風スープ献立
3品合計カロリー:523kcal
8/8(土)

ささみのしそ巻き揚げ献立
3品合計カロリー:452kcal

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
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