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・絹さやとあさりの上新粉揚げ
・鮭の照り焼き風 ・黒米ご飯 ・五目味噌汁 |
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・鶏のカレー煮
・ママポテサラダ ・ふっくらおいしいご飯 ・イージーコンソメスープ |
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・なまぶしごはん
・茄子焼きおかか ・ごぼうと小松菜のごまあえ ・きのこと細ねぎのみそ汁 |
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・厚揚げと筍の煮物
・かぶのホットサラダ ・かんぴょうの混ぜご飯 ・かぶの葉と豆腐の味噌汁 |
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・鶏のスープ茶漬け
・長芋の即席漬け ・おからごぼう |
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・卵衣の天ぷら
・こごみのサラダ ・豆むすび ・お麩の味噌汁 |
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・ふきと鶏の炊き込みご飯
・がんもと春野菜の煮物 ・セロリの漬け物 ・きのこ汁 |