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・鯛のバルサミコソース
・焼きポテサラダ ・おいしいご飯 ・えのき茸とベーコンのスープ |
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・塩麹から揚げ
・きゅうりと卵のスープ ・おいしいご飯 ・しゃぼしゃぼコーン |
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・帆立のフライ・パセリレモンソース
・梅ひじき ・おいしいご飯 ・ごぼう汁 |
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・茄子の味噌炒め
・ごぼうと小松菜のごまあえ ・麦ご飯 ・わかめ入りかき玉汁 |
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・新ごぼうと豚肉のサラダ
・椎茸ご飯 ・長芋の五目汁 |
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・パプリカピラフのオムライス
・ホワイトアスパラのシンプルサラダ ・人参ポタージュ |
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・イカとセロリのクコ炒め
・人参と鶏肉の炊き込みご飯 ・超簡単舞茸スープ |