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1
おいしいご飯
おいしいご飯
ふっくらおいしいごはんは「とぐ」という一歩から。

2
肉じゃが
肉じゃが
“世界一受けたい授業”“金スマ”で、話題になりました。かつて料理の鉄人に勝利したおふくろの味。

3
麦ご飯
麦ご飯
軽い食感に、豊富な繊維がうまし。
4
本格ハンバーグ
本格ハンバーグ
秘伝のハンバーグですよ！
5
焼き豚
焼き豚
ラーメンの友！ご飯や酒の肴にも美味しい。
6
母さんオムレツ
母さんオムレツ
昭和のお母さんのおかずです。今食べても、ほんとに美味しい。卵からとろっと甘辛味のお芋サンと挽き肉です。
7
2・2・2のレタスチャーハン
2・2・2のレタスチャーハン
ちょっとゴワッとした外側の葉っぱもこれでOK
8
にらともやしの炒めもの
にらともやしの炒めもの
「ここのところ野菜不足だな」というときに、おすすめの1品。
9
生姜焼きサンドイッチ
生姜焼きサンドイッチ
パンに醤油味。たっぷりの野菜とボリュームお肉でしっくりきてます
10
キムチチャーハン・オムレツ添え
キムチチャーハン・オムレツ添え
にらがたっぷり。ピリッとした辛さをふんわり卵でマイルドに。
11
玉子焼き弁当
玉子焼き弁当
好きな玉子焼きが一番うれしい昼時です。
12
かつ丼弁当
かつ丼弁当
この迫力が、時に必要な活力になるんです。
13
ポークチャップ
ポークチャップ
懐かしの洋食屋さんの味、ポークチャップ。
14
にんじんベーコンサンド
にんじんベーコンサンド
コリコリとフレッシュなにんじんがたっぷり！
15
鮭ずし弁当
鮭ずし弁当
あれよあれよと、お寿司のできあがり。
16
そぼろ弁当
そぼろ弁当
蓋をあけたときのワクワク感は一番人気です。
17
酢鶏カシューナッツ
酢鶏カシューナッツ
手軽なのに豪華！マル秘レシピを公開。
18
チリビーンズ弁当
チリビーンズ弁当
豆のお弁当ですよ。洋風弁当でスプーンでもぐもぐ、ぱくぱく。
19
新じゃがと鶏肉の煮物
新じゃがと鶏肉の煮物
新じゃがは、炒めてコクを出す。鶏肉にはしっかり目の味をつけるのがうまいんだ。
20
ほうれん草とハムのサンドイッチ
ほうれん草とハムのサンドイッチ
別名ポパイサンド。ハムをプラスしてより栄養価アップ！
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(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
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