キャベツのサラダ
スプーンで食べられるから、カレーの時にもおすすめ
材料(2人分)
作り方
料理メモ
洋風
10分
130Kcal
1g
10分
130Kcal
1g
スプーンで食べられるから、カレーの時にもおすすめ
材料(2人分)
キャベツ：3〜4枚
ゆで卵：1個
洋風ドレッシング:大さじ2
パセリ（みじん切り）：適量
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. キャベツは短めのせん切りにする。
2. ゆで卵は殻をむいて、フォークの背で粗くつぶす。
3. 洋風ドレッシングをボウルに入れ、パセリ、キャベツ、ゆで卵の順に加えてあえる。
料理メモ
キャベツは角度をかえながらザクザク刻むと、自然と短めのせん切りに。
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お好み＆シーン別レシピ一覧
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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