ハムカツサンドイッチ

ハムカツサンドイッチ

洋風

15分

166Kcal

1.8g

薄切りのハムだからこそ！の美味しさ

材料(2人分)

【ハムカツ】

　ハム(薄切り)：4枚

　小麦粉：適量

　溶き卵：1/2個分

　パン粉：適量

揚げ油：適量

食パン：4枚

バター：小さじ2

キャベツ(せん切り)：1～2枚分

※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml　小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり

作り方

1. ハムは２枚ひと組にする。

ハムが沢山あれば、余分に作っておくと、おやつやおつまみになって、あとで嬉しい♪

2. ハムに小麦粉をまぶし、溶き卵にくぐらせて、パン粉をしっかりとつける。

3. 中温の揚げ油で、こんがりカラリと揚げ、油をきって引き上げる。

4. 食パンを2枚ひと組にして、内側にバターをぬっておく。

5. パンにハムカツをのせて、とんかつソースと好みでマスタードをかける。

6. キャベツのせん切りをのせ、パンでサンドして、軽くおさえる。

7. パンの耳を残すか、切り落とすかは好みで。四角でも三角でも、好きな様に食べよく切る。

料理メモ

・すぐ食べても少し時間をおいても美味しいから、作り置きの昼ご飯や、お弁当にもおすすめ。
・ドッグパンも総菜パンっぽくていい。パンに切り目を入れて軽く焼き、半分に切って、ソースをつけたハムカツとキャベツをはさみます。
・ひと手間加えて、食パンをトーストすると、ザクッとした食感が楽しい。

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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ

制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ

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