しば漬け茶漬け
好きな漬物を刻んでサラサラ・・・でも、しば漬けは是非、ほしいところ。
材料(1人分)
作り方
料理メモ
和風
5分
495Kcal
5.2g
5分
495Kcal
5.2g
好きな漬物を刻んでサラサラ・・・でも、しば漬けは是非、ほしいところ。
材料(1人分)
温かいご飯：軽く１杯（80g）
しば漬け：適量
好みの漬物（１〜２種類）：刻んで各大さじ杯位
煎茶：適量
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. しば漬けと好みの漬物は細かく刻む。
2. 器に熱々ご飯を盛り、@の漬物をのせる。
あれば、お茶漬けあられをパラパラとふる。
あれば、お茶漬けあられをパラパラとふる。
3. 食べる時に熱々のお茶を注ぎ、香りを楽しみつつサラサラッ〜と召し上がれ。
料理メモ
♪お茶は煎茶でもほうじ茶でも美味しい。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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