焼きとり丼
中途半端な3本の焼きとりでちゃーんと2人前。
材料(2人分)
作り方
料理メモ
和風
10分
496Kcal
0.8g
10分
496Kcal
0.8g
中途半端な3本の焼きとりでちゃーんと2人前。
材料(2人分)
焼きとり（タレ付き）：3本
細ねぎ：4本
温かいご飯：2杯
もみのり：適量
七味唐辛子：適量
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. 細ねぎは4ｃｍ長さに切る。
2. フライパンに水1/2カップと焼きとりを串からはずして入れ、フタをして中火で2分程温める。
3. パチパチ音がしてきたら火を止め、細ねぎを加えて余熱でサッと炒める。
4. ご飯を小丼に盛り付け、焼きとりのタレを少々かけて、もみのりを散らす。
5. Bの焼きとりをのせ、タレが残っていればかけて、好みで七味唐辛子をふる。
料理メモ
焼きとりがホカッと温まればＯＫ 薬味プラスでメリハリを。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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