豚きのこ丼
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合(180ml)
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
1. きのこは石づきを切り落とし、食べよくさく。豚肉は1cm幅に切る。
2. 鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、フツフツしてきたら豚肉と生姜を加える。
3. 時々ほぐしながら5分ほど煮て、コテッと煮えたらきのこを加えて2〜3分煮る。
4. 丼にご飯を盛りつけ、Bを汁ごとのせる。真ん中に卵黄を落とし、細ねぎを散らす。
卵黄をからませてコクUP、残った卵白はかき玉スープにして+1品