胡桃かりんと
10分
120Kcal
美味しすぎるんです。食べ過ぎないでね。
材料(作りやすい分量)
作り方
料理メモ
10分
120Kcal
美味しすぎるんです。食べ過ぎないでね。
材料(作りやすい分量)
くるみ：100ｇ
黒砂糖：80ｇ
水：大さじ２
シナモン：小さじ１／４
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. 剥きくるみは、オーブントースターかフライパンで香ばしく焼いておく。
2. フライパンに黒砂糖と水を入れ弱めの中火にかけ溶かす。
3. フツフツと煮立ち、とろりとしてきたらシナモンを加えて混ぜ、@のくるみを入れ、手早くからめる。
4. すぐに、Aのくるみをバットに重ならないように並べて冷ます。
5. 完全に冷めたら、好みで黒砂糖（分量外）をまぶす。
料理メモ
♪
黒砂糖は、かたまりじゃなくて、粉末タイプを使うといい。
♪シナモン好きの方は、冷めたあと、さらに振りかけても美味しい！
黒砂糖は、かたまりじゃなくて、粉末タイプを使うといい。
♪シナモン好きの方は、冷めたあと、さらに振りかけても美味しい！
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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