納豆の明太子和え
この組み合わせ、けっこうクセになりそうです。
材料(4人分)
作り方
料理メモ
和風
5分
73Kcal
1.0g
5分
73Kcal
1.0g
この組み合わせ、けっこうクセになりそうです。
材料(4人分)
納豆：2パック（100ｇ）
辛子明太子：1/2〜1腹
細ねぎ：2〜3本
削り節：1パック
しょうゆ：少々
※1カップ = 200ml
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
米の1カップ = 1合（180ml）
※大さじ1 = 15ml 小さじ1 = 5ml
※カロリー= 1人当たり
作り方
1. 辛子明太子は粗くほぐす。
細ねぎは小口切りにする。
細ねぎは小口切りにする。
2. 器に納豆を入れ、辛子明太子、細ねぎ、削り節をのせ、食べる時によーくかき混ぜる。
食べてみて味が足りなければ、しょうゆをチョロリ。
食べてみて味が足りなければ、しょうゆをチョロリ。
料理メモ
♪辛いのがイヤ、っていう時は、もちろんタラコでもいいのです。
♪簡単過ぎて、ポイントなどありませんが、あえて言うなら、よーく混ぜて召し上がれ。
♪簡単過ぎて、ポイントなどありませんが、あえて言うなら、よーく混ぜて召し上がれ。
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編集:取材協力
(株)小林ｶﾂ代ｷｯﾁﾝｽﾀｼﾞｵ
制作･構成協力
(株)本田明子ｷｯﾁﾝｵﾌｨｽ
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